スローエアロビックで健康に！

舞阪協働センターで5月19日から毎週木曜日、10回講座でスタートした

スローエアロビック

が来週7月21日で10回目を持ちまして終了です

初回は

スローエアロビックって？

という気持ちでご参加頂いた方が沢山いらっしゃいましたが、回を重ねる毎にどんどん笑顔に

静岡県は健康寿命日本一

自分の足で歩いて、好きな所に自分で行って、好きな物を食べる

そんな当たり前の日常を一日でも長く続ける為に、日々運動を続けて健康意識を高めたいですね


今回は来週で終わりになりますが、またどこかでお会いできたらいいな～