エンジョイ産後エアロ2016第3期募集～！

浜北総合体育館の講座

エンジョイ産後エアロ

の第3期の募集が始まりますよ

この講座は、産後１ケ月検診を問題無く終えたママがお子様連れでご参加できる講座です。

日本マタニティフィットネス協会の
ママフィット＆アフタービクスのプログラムを用いて、ママの体のケアをメインに行う１時間１５分。

産後の体のあれこれ

育児のあれこれ

子育てって、これでいいのかな？

私の体って元に戻るのかな？？

そんな不安を一気に解消していきますよ

6回/１期の講座で、長丁場な感じもしますが、６回継続してみる事で効果が解るママの体作り＆体力ＵＰをしていきます

皆さんのご参加をお待ちしてますね～