１０月の産後エクササイズ～エスポ

遠鉄スポーツクラブ・エスポの
産後エクササイズ

１０月のスケジュールです
（時間は11：00～12：00）

アフタービクス
１０月３日（月）、１４日（金）、１７日（月）、２４日（月）

ベビーママヨガ
１０月７日（金）、２１日（金）

そして10月・11月は
選べる二日間体験

を、またまた行っちゃいます

アフタービクス・ベビーママヨガの２種類の産後エクササイズを
お好きな組み合わせで２回体験できますよ
参加料は２回で５００円

産後の体型改善（気になるあちこち）
体力向上（産後は体力も低下気味）
女性としての機能回復（冷えてないですか？）
等々

もちろん、お子様連れでご参加できます
また、生後６ケ月～は有料にて託児所も利用できます。

お子様と一緒のご参加もよし
託児所に預けて、ママの時間を満喫するもよし

皆さんのご参加、お待ちしていますね

お申込み・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430