産後ダイエットはいかがですか？

スポーツの秋という事で、
私の担当している講座のご案内です。

産後の体を引き締めたいけど・・・
とチラッとでも思っている方は一度来てみて下さいね
全てのクラスがお子様連れOKです。

浜松市内各所で行っています。

浜松市中区近辺のママは・・・
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
産後エクササイズ（月曜日・金曜日午前）
http://esc-espo.jp/wp-content/uploads/2018/09/20180925_afterchildbirth.pdf
浜松市西区近辺・湖西市のママは・・・
舞阪総合体育館（舞童夢）
産後ママのすっきりエクササイズ（水曜日午前）
https://chiakisuzuki.hamazo.tv/e8226536.html

浜松市浜北区近辺のママは・・・
浜北総合体育館（グリーンアリーナ）
エンジョイ産後エアロ（火曜日午前）
https://chiakisuzuki.hamazo.tv/e8222960.html
豊橋近辺・湖西市のママには・・・
こども未来館ココニコ
ママビクス（木曜日昼）
coconico.jp/

運動が苦手な方
リズム感がないかも・・と心配な方

大丈夫です
とにかく明るく楽しいクラスです