すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

何だか、木曜日って雨が多いような

今日は豊橋の「こども未来館『ここにこ』」で、産後のエアロビクス+産後ヨガのレッスンでした


（↓これ、先週の写真）





皆さん、動きにすっかり慣れて楽しく汗かけました
骨盤も上手に動かせるようになっています

豊橋の「こども未来館『ここにこ』」では、ここにこ講座にて「ママのスタイルアップエクササイズ」を展開中



お子様連れでママのシェイプアップにいかがでしょうか？
レッスンの前後では一緒に参加したベビーと「ここにこ」の子育てプラザで遊んで行けば、ママもベビーも大満足

今日は、ちょうどレッスン後に絵本の読み聞かせがあったようです。
参加されたママ達は、「絵本行こっか～」とウキウキ

体験もできますので、一度体験をどうぞ



お申込み・お問い合わせ
こども未来館「ここにこ」２階事務室
0532-21-5527