すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

11月からの「産後ママのスッキリエクササイズ」
10月14日からお申し込開始になっています～


今期も「広報はままつ」の掲載にもれたこの講座
かなりアンダーグラウンドな状態になっております



でも、内容はいつもと同じ

楽しく音楽に合わせて～

気持ちよく汗かいて～

ちょっと頭も使うので育児のリフレッシュ



お子様連れでご参加頂けるので、預ける心配も無し
こんな盛り沢山の講座があるんです

しかも
産後ママ限定

産後２ケ月目に入ったママから
未就園児をお連れのママまで幅広くご参加頂けます

今期も楽しく講座を行っています
毎回、ママ達の体力がアップしていくのを実感し
狙った筋肉をしっかり使い
最初は「リズム感が～」なんて言ってたママもバッチリ、リズムに乗ってます

子供達も毎週顔を合わせるので、どんどん仲良くなっています
お互い刺激を貰いながら、子供ワールド炸裂中です


そんな楽しい「産後ママのスッキリエクササイズ」

お問い合わせ・お申込みは
舞阪総合体育館（舞童夢）
053-597-2800