すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

豊橋市の
こども未来館「ここにこ」の講座
産後のエアロビクスが

この4月から
ママビクス
に変わります。

それと同時に時間も変更

木曜日（月3回）の11：30～12：30の午前の部に変更です

4月のママビクスは
4月13日、20日、27日（木曜）

ママビクスは

日本マタニティフィットネス協会の
ママフィットのプログラム

妊娠・出産によって変わってしまった体のライン
アフタービクスでシェイプアップです。

お子様が幼稚園・小学校に行っている間に美ママになりませんか？
もちろん、お子様連れでのご参加もＯＫですよ

産後2ケ月から、ずっと継続して行えるこの講座

脂肪燃焼
筋力ＵＰ
体の歪み改善
体質改善
女性の機能向上
等々

効果はたくさんあります

皆様のご参加をお待ちしています

お問い合わせ・お申込み
こども未来館「ここにこ」
0532-21-5527