すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

朝晩過ごしやすくなってきました。
夜中の授乳は少し寒さを感じますね

私の長男は10月生まれ。
この季節に臨月を迎え、出産、初の育児スタート。

初めてだらけの育児。
夜中の授乳。
寒さに震えていた事を思い出します
二人目は添い乳をマスターしていたので、寒さと格闘してた記憶はないのですが

なんせ初めての育児
ちゃんと座って授乳しなくちゃ！との勝手な思い込みで頑張り過ぎていました

さてさて、11月から、浜松市の舞阪総合体育館で

産後ママのスッキリエクササイズ
第4期

がスタートします

産後エアロビクスでシェイプアップ
育児の気分転換
ガチガチに凝り固まった体のストレッチ

終わった後は気分爽快です
お子様連れでご参加頂けますよ

皆さんのご参加をお待ちしています

詳細はこちら
日程：11月1日（水）～12月6日（水）までの毎週水曜日6回
時間：午前10時15分～11時30分（ちょっと延長有り）
料金：3,900円

お申込みは10月18日（水）からです。

お申込み・お問い合わせ
舞阪総合体育館（舞童夢）
（浜松市西区舞阪町）
053-597-2800