楽しく産後ケア！

今日から三方原協働センターで

産後ママのケアエクササイズ

の講座がスタートしました

この講座は5月13日～6月3日までの毎週金曜日の午後
4回講座です。

今日は、産後の体の変化について説明をしながら、日々の育児に疲れた体のセルフマッサージやストレッチ

そして、産後に気になるお腹周り・骨盤の調整エクササイズ

ママの体のケアタイム





心も体もケア

この講座は
Ａコース（13：30～14：20）
Ｂコース（14：40～15：30）

Ｂコースはまだお席に余裕があります。
ご興味のある方は是非ご参加下さいね
参加料は無料です

お問い合わせ・お申込み
三方原協働センター
053-437-6522