すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

ママのダイエット作戦


浜松市西区の舞阪総合体育館（舞童夢）で今年度第３期（11月4日スタート）の参加者募集中です

「産後ママのスッキリエクササイズ」
もう既に５年目に突入しております


第1子の時からご参加され、妊娠→出産、第1子と第2子をお連れでご参加
という方も沢山いる位、継続率の高い講座です


一度ご参加頂いたら、この良さわかって貰えると思います


この講座はママお一人（勿論お子様連れで）ご参加頂いている方が殆どなので、

「ママ派閥があって入りにくいんじゃないかな・・・」

なんて心配は無用です


しかし、ママ達の情報交換もあって、とても気分転換・体力アップ・体型シェイプアップになる講座なんです



前回は、この時期に苦労する「乳児の鼻水の取り方」について、ママ達から色んなアイデアが出ました
その中でも「これはいい！」と皆から支持を得たアイデアがあったりして、私も子育て中に知りたかった・・・と思うものが



初めての子育てで、何となくモヤモヤしているママ
２人目～３人目を育児中で、一杯一杯なママ
誰かとお話ししたいけど、お話し目的で育児支援センターに行くのは躊躇してるママ



この講座には同じようなママがご参加されていて、その解消法を色々知ってるママも沢山います

この講座は体のエクササイズだけでなく、心のエクササイズも目的です

ご興味のある方は
舞阪総合体育館（舞童夢）
053-597-2800

まで、お問い合わせ下さい