すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

ちまたで（エアロビクス業界で）最近何だか賑やかな

「スローエアロビック」


舞阪協働センターで行いますよ～


中高年の方が対象のこの講座。


のんびりとストレッチを行い、体の隅々までほぐし


昔懐かしい音楽に合わせて、のんびりとリズム体操

スマイル・シンプル・ソフト

がモットーのこのプログラム

目標は「健康寿命を延ばす」


是非、実家のご両親や旦那さんのご両親にオススメしてみて下さい

いつまでも元気でいて欲しい
我が子の成長を一緒に見守って欲しい

ですよね


詳細は
日時：5月19日・26日
　　　　6月2日・9日・16日・23日・30日
　　　　7月7日・14日・21日
　　　　（全木曜日）（10回）
　　　　午前9時～10時

場所：舞阪協働センター（西区）

持ち物：動きやすい服装、運動靴、水分補給の飲物、
　　　　　バスタオルもしくはヨガマット

参加費：無料


お問い合わせ・お申込みは
舞阪協働センター
053-592-2111