すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

舞阪協働センターで、日本エアロビック連盟のプログラム

「スローエアロビック」

の教室を開催しています。

この講座は中高年の方を対象にした講座です。
のんびりとした音楽に合わせ、気持ちよーく体を動かします

「エアロ」と名前が付くと

激しいんじゃないの？

と思いがちですが、

そんな事はありません！

シンプル・スマイル・ソフトの３Ｓで、どんな方にも心地よく体を動かして頂く事ができます

現在参加されている方達も毎回笑顔で体を動かしていますよ

毎週木曜日午前９時～１０時
舞阪協働センター

で、残り４回あります。

ご興味のある方は是非ご参加下さい

お問い合わせ・お申込みは
舞阪協働センター
053-592-2111