更年期ケアエクササイズ体験会

広報はままつ１２月号でのご案内

ミセスの為のケアエクササイズ

ヨガエクササイズ体験会

を、可美公園総合センターで行います

この講座は

更年期って辛いの

更年期で不調が・・・

健康を維持したい

運動不足が気になるな～

という方にオススメです


日本マタニティフィットネス協会
メノポーズケア認定インストラクターの私が
悩める更年期世代の皆さまに

運動によって元気になれるエクササイズ

をお伝えします

ヨガエクササイズ

簡単に
楽しく
心地よく

充実した時間になりますので、是非ご参加ください


詳細は

日時：１２月２１日（水）13：30～14：30
対象：更年期世代前後の女性
費用：500円

お問い合わせ・お申込み
可美公園総合センター
053-449-1155
（お申込みは12月15日（木）10：00～）