すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

さあ、いよいよ更年期症状ケアエクササイズが始まります

４０代に入る頃から
「あれ？」と体調の変化を感じていないですか？

その変化は、頭痛・肩こり・腰痛等もあるんだけど、

ちょっと居心地が悪い・・・
なんだかスッキリしない・・・
モヤモヤする・・・

という事も更年期症状の一つです。

女性にとって閉経は人生の大きな転換期です
更年期症状は薬に頼るか、なんとなく過ごすか・・・
そんな風に思っていないですか？


「女性のためのメノポーズケアエクササイズ」

この講座は、女性としてはあまり大きな声では言いたくない「更年期症状」の予防・改善のエクササイズ。
正しい情報が流れていない故に、症状は都市伝説のように広まっています。

そこで、正しい情報を提供し、予防・改善する為のエクササイズをご紹介いたします。


講座は５回講座で参加費無料
日程は
１月１８日～２月１５日　毎週月曜日　午後７時～８時３０分

場所はちょっと遠いかも・・ですが、西区舞阪協働センターです。

皆さんのご参加をお待ちしています。

お申込み・お問い合わせは

舞阪協働センター
053-592-2111