ミセスのためのかんたんエクササイズ（2018年11月～）募集中です！

2018/10/24
メノポーズケア

スポーツの秋です。
気軽に運動を始めてみませんか？

浜北体育館の講座

ミセスのためのかんたんエクササイズ


四角(オレンジ)セルフマッサージ
四角(緑)ストレッチ
四角(オレンジ)ヨガ
四角(緑)筋トレ
四角(オレンジ)かんたんエアロビクス
四角(緑)ストレッチポール
四角(オレンジ)ちびボール

等を色々組み合わせて１時間運動します。

ヨガの呼吸法で自律神経を整えたりキラキラ
かんたんエアロビクスで脂肪燃焼したり炎
ストレッチポールで歪みを改善したりナイス

程よく汗をかき
心地よい時間を過ごします。


運動したいけど・・・と思っているミセスの皆様
この機会にぜひ始めてみましょうびっくり


お問い合わせ・お申込み
浜北体育館
（浜松市浜北区西美薗）
電話053-585-1173




ミセスのためのかんたんエクササイズ（2018年11月～）募集中です！


タグ ：更年期歪み改善健康運動健康寿命

同じカテゴリー（メノポーズケア）の記事
ミセスのかんたんエクササイズ　2018年第１期募集
ミセスのかんたんエクササイズ　2018年第１期募集(2018-03-18 12:35)

ミセスのためのかんたんエクササイズ第4期募集！
ミセスのためのかんたんエクササイズ第4期募集！(2017-10-14 12:23)

ミセスのためのかんたんエクササイズ　2017第３期募集！
ミセスのためのかんたんエクササイズ　2017第３期募集！(2017-08-11 12:08)

ミセスのためのかんたんエクササイズ　2017年第2期募集！
ミセスのためのかんたんエクササイズ　2017年第2期募集！(2017-05-20 13:43)

50代～の女性必見！カラダ快適エクササイズ♪
50代～の女性必見！カラダ快適エクササイズ♪(2017-03-23 22:00)

ミセスのかんたんエクササイズ教室
ミセスのかんたんエクササイズ教室(2017-03-11 14:44)

Posted by すずきちあき

写真一覧をみる