すずきちあきの産後と更年期のケアエクササイズな日々☆彡

更年期。

この言葉は何だか不安要素しかない雰囲気

でも、この更年期世代は女性として一番活躍する世代＆頑張っている世代なのです。
仕事や家事・介護等に忙しく、なかなか自分の体のメンテナンスまで・・・

更年期って薬とか病院行ったり？
何となく不調で、イライラしたり？
閉経したら、女性で無くなっちゃうの？
辛い症状が出たら、どうしよう

色んな不安がありますよね・・・。

そんな更年期症状をケアエクササイズで予防・改善しましょう

体を動かす事で、辛いと思いがちな更年期世代をHAPPYに過ごす事が出来るのです。

1月から舞阪協働センターで講座を行います。
参加費は無料なので、お気軽にご参加ください
ケアエクササイズで笑顔が増える事、間違い無しです

更年期世代の方、またその前後世代で不安や不快感に悩んでいる方
お待ちしていますね

お問い合わせ・お申込みは
舞阪協働センター
053-592-2111